基本的な使用方法は写真のようにひもで首から直接肌と接するように掛けていただくのが一般的な使用方法です。女性の方で首から掛けることに抵抗がある方は図のようにブラジャーのベルトにひもを結んですき間に入れると違和感なく装着することができます。